每天深蹲,空中自行车,竖腿,跳绳1000下,少食,坚持两个月以上真的能从象腿过渡成纤细腿形的前期雏形么?

教练说我走路姿势不对,所以小腿肌肉发达,我那么多年走路都这样,小腿肌肉练了那么多年,怎么可能一朝一夕就细下来呢。首先判断自己是为什么腿粗,什么类型粗腿。然后有针对的改变。比如多做瑜…全文

保罗乔治不受伤,步行者有没有可能夺冠?

乔治是我非常喜欢的一名球员,打球飘逸,攻防两端俱佳。但是即使是乔治没有受伤步行者也无法夺冠,步行者这些年的巅峰就是13、14年连续打入东部决赛。球队靠的就是强硬的防守,但是这支球队…全文

教练说我走路姿势不对,所以小腿肌肉发达,

我那么多年走路都这样,小腿肌肉练了那么多年,怎么可能一朝一夕就细下来呢。

老鹰队是否可以交易布克,与特雷杨组成双枪?

NBA复赛在即,但是对于8支无缘复赛的球队来说,本赛季已经画上句号,球队需要将目光放在下个赛季的备战方面,那么自然就离不开潜在的自由球员签约,以及各类交易补强工作。在这种情况下,美…全文

首先判断自己是为什么腿粗,什么类型粗腿。然后有针对的改变。比如多做瑜伽拉伸,改变走路姿势等等。

深蹲会翘臀,练粗大腿,但是不会瘦小腿,如果你只瘦小腿建议加一下瑜伽拉伸动作。

每天深蹲,空中自行车,竖腿,跳绳1000下,少食,坚持两个月以上真的能从象腿过渡成纤细腿形的前期雏形么?插图

弗格在北控队起到领袖的作用了吗?

福格可以说是北控的灵魂。第一,组织能力。福格很像北京首钢时代的马布里,首先是组织为主,带动队友发挥更好的水平,让队友之前形成一个更好的团队。到最后时刻,需要自己挺身而出的时候,绝不手软。但是这点上,福格跟北京首钢时代的马布里还是有…全文

作者: 791650988

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