跑步每次10公里跑一天歇一天好?还是每天都跑每次5公里好?

跑步每次10公里跑一天歇一天好?还是每天都跑每次5公里好?这两种跑步方式,对于经常跑步的人来说,都是不错的。如果是我个人选择跑步方式的话,那么我会选每次十公里跑一天休息一天。因为对…全文

作者: 791650988

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